Через війну і особисті негаразди більшість людей зазнають стрес та виснажливість, зокрема до цієї категорії відноситься і молодь. Але не всі знають, як навчитись піклуватись про себе та близьких, як опанувати тривогу та що робити, коли нічого не хочеться.
На ці та багато інших запитань ви знайдете відповідь у аптечці швидкої допомоги «Ти як?». Вона буде корисною всім, хто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі та сум. Також в аптечці представлені вправи для швидкого опанування свого гніву.
Аптечка може допомогти молодіжним працівникам і працівницям опанувати свій емоційний стан. Також рекомендуємо поділитись нею з молодими людьми, адже їх також стосується проблема стресу під час війни.
Не забувайте, що дбати про своє емоційне здоров’я – важливо.